生きづらさの改善をしたくて、考え、色んな本を読んできましたがどれも難しかったり読むのがつらくなって途中でやめてしまったりで続きませんでした。今回この本に出会って再度挑戦してみようと思っています。レビューに癒されるイラストが入っている、とあったのが購入のきっかけとなりましたが分かりやすい説明と共にかわいいイラストが描かれています。全体にさっと目を通しましたが、よくある『熱弁のあまり1章がやたらと長文』になってはおらず、また、要点に線引きをされていたり箇条書きがあったりで親しみやすい。読むのが楽しみです。,セルフケアで自分を癒す本は何冊かあります。その中で一番わかりやすく簡単に実践できる本ではないでしょうか。その分セルフ・コンパッションについての理論などにページをさいていません。それとこの可愛く癒されるイラストがたくさんあって嬉しいです。日々頑張って、少しずつくたびれて沈みがちな方はお試しあれ。
レビュー(6件)
最後まで読破して自分を変えたい
生きづらさの改善をしたくて、考え、色んな本を読んできましたがどれも難しかったり読むのがつらくなって途中でやめてしまったりで続きませんでした。今回この本に出会って再度挑戦してみようと思っています。レビューに癒されるイラストが入っている、とあったのが購入のきっかけとなりましたが分かりやすい説明と共にかわいいイラストが描かれています。全体にさっと目を通しましたが、よくある『熱弁のあまり1章がやたらと長文』になってはおらず、また、要点に線引きをされていたり箇条書きがあったりで親しみやすい。読むのが楽しみです。
心にも目にもやさしい
セルフケアで自分を癒す本は何冊かあります。その中で一番わかりやすく簡単に実践できる本ではないでしょうか。その分セルフ・コンパッションについての理論などにページをさいていません。それとこの可愛く癒されるイラストがたくさんあって嬉しいです。日々頑張って、少しずつくたびれて沈みがちな方はお試しあれ。