小中学生4万人の脳解析データが実証した衝撃の「科学的事実」とは！◎読書習慣がないと、毎日勉強しても成績は平均以下◎読み聞かせで子どもと大人の脳が変わる…ほか

he_businpapa

むすめが小さかった頃を思い出す

個人的には、むすめの年齢もあり、第１章に書かれている読書と学力の関係についての部分が気になりました。学力を上げるために最も効果のある読書の時間は、１日に１～２時間で、２時間以上の読書は逆に学力が下がるという衝撃(?)の結果も出ています。 ただ、１日に２時間以上の読書は、こどものほかの活動時間をうばってしまい、他の子とのコミュニケーションやさらに学習時間が加わると、睡眠時間が削られるからではないかと、筆者は推論しています。 そのため、学力と睡眠時間の関係についても調べたところ、睡眠時間と学力にも相関関係が認められるという結果が出ています。さらに、スマホをする時間と読書の時間・学習時間にも相関関係が認められるとのことです。小学生は８～９時間、中学生は７～９時間の睡眠をとっている子の学力が最も高くなっています。 やはり、睡眠は重要ですね。最近は、仕事帰りがほとんど深夜な私が、家に帰る時間になっても電気がついていることが多いので、本書を見せて、睡眠時間をきちんとコントロールするように言わなければいけませんね＾＾；