妊娠・出産を考えている現代女性のための、完全ガイド。妊娠の各段階ごとに、心身の変化や、運動、食生活、ワードローブなど、様々な解説とアドバイスをまとめた。職場でのエクササイズなど、妊娠中も元気に働くためのアドバイス満載。妊産婦の権利、出産給付金、経済的なプランニングについて最新情報を満載。