「治療に行ってもすぐ戻ってしまう」 「朝起きてもう痛い」 「しんどくて歩けない」 そんな15万人の体の悩みを解消してきたゴッドハンドが贈る、腰痛もち待望の書 たった1分の足裏トレーニングで、痛み知らずの体に変わる！ 「わずかな時間、やるだけ効果が出る」と評判 足裏を鍛えるスーパーボール付き！

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立ったときの重心が変わる

先生のインスタに出会い、ちょうど本が発売になるということで購入しました。スーパーポールもついているのがいいですし、ポールの置く位置も分かるようになりました。 忘れてしまう日もありますが、毎日続けていると立ったときの重心の位置が変わっていたような気がします。腰が後傾していたのもよくなってきたようで、気になっていた臀部の痛みも軽くなってきました。

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本の内容はともかく、付属のスーパーボールが、使用して２日（２回目）で粉々に２つとも壊れた。

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おすすめです。

本田先生のyoutubeでこちらの本のことを知り購入しました。youtubeでも丁寧にわかりやすく配信していただいているのですが、本の内容もわかりやすくとても勉強になりました。買ってよかったです。