FCバルセロナやマンチェスター・ユナイテッドなどの海外サッカートップレベルのコーチング事情に詳しい、ナイキ・エリートトレーニング・コーチのリー・マンソン（株式会社トータルフットボール代表取締役）が、実践的かつ画期的なサッカーの練習法を詳しく解説。 前出の2クラブのほか、ブラジル代表やユベントスなどの練習方法、思想を随所に盛り込みながら、日本のサッカー選手がワールドクラスへ到達するための道筋を紹介していく。 日本では馴染みのない斬新な練習方法や、質の高いプレーを実現するためのコツなど、レベルアップを目指す全てのサッカー選手、指導者にとって糧となる内容が満載。 豊富に掲載された図版は練習にもすぐ使え、常に手元に置いておきたくなる「バイブル」として機能する書となっている。