『 禅の7つのプロセスを、50の講義でわかりやすく解説 』
厳選した禅語の教えと、その叡智の神髄を学べます。
ビジネスや人生でどう活かせばよいかを、誰でもわかるよう解説した禅行指南書。
第1章 我利 ─ あなたが努力しても報われない理由 ─
第2章 無我 ─ あなた自身の役割に気づく ─
第3章 雑念 -メンタルが強くなるために必要なこと ─
第4章 極意 -悟りにつながる坐禅のはじめ方&手順ー
第5章 活禅 -日常に「坐禅悟り」を応用するー
第6章 失態 ─ 悟りが遠のく坐禅の落とし穴 ─
第7章 叡智 -「坐禅への悟入」による社会貢献 ─
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