年齢に負けないメンタルの作り方！ 疲れが残らないスケジューリングとは？

wanderer-wanderer

ありがとうございました。

今年春から本格的にヒルクライム始めましたが、そこは初心者。よくわからずまま登るより、この本を参考に練習？しています。