足や手の疲れに癒しのエネルギーを加え、自然治癒力を引き出す リフレクソロジーブームのきっかけを作った本。手足の反射点を圧して身体を正常な状態にする安全な療法を紹介する実用的な入門書。 ●イラストとわかりやすい解説をつけ、足と手の一連の「リフレクソロジー」を紹介 ●手足の反射ゾーンと反射点を、カラーの図解および詳細な身体組織図で紹介 ●さまざまな病気を治療する際に役立つ、治療のポイントをまとめた図表付き 本書の使い方 はじめに Chapter One：ストレスと健康 Chapter Two：リフレクソロジーの原理 　足ー足の裏側 　　足ー甲側 　足ー外側 　足ー内側 　手ー手のひら側 　手ー甲側 Chapter Three：基本テクニック Chapter Four：身体の仕組みを理解する 　消化器系 　生殖器系 　呼吸器系 　循環系 　リンパ管系 　内分泌系 　骨格組織 　脳と顔面 　筋組織 　太陽神経叢 　泌尿器系 Chapter Five：足のトリートメント 　足のリラクセーションのためのエクササイズ 　基本的な足のセッション Chapter Six：手のトリートメント 　手のリラクセーションのためのエクササイズ 　基本的な足のセッション Chapter Seven：特定の症状に対するトリートメント 　消化器系 　呼吸器系 　心臓 　リンパ管系 　内分泌系 　中枢神経系 　骨格組織 　泌尿器系 　心身症 チャート式・いろいろな症状と治療のポイント 索引