脂質を減らす料理が分かりやすく載っているので 重宝してます。,カロリー管理と運動で ほぼ目標体重になったのでここからはキープのためゆるく脂質をコントロールしていこうと思います。献立も分かりやすく参考になりました。,糖質オフも並行しますが、まずは脂質オフから。本を買って満足するのではなく、活用していきたいです。,糖質オフの本は多く発売されていますが、脂質オフの本は少ないのですぐに届いて助かりました。早速色々試してみます。,病院で脂質制限食を勧められ今まで意識があまり無かったのでレシピの参考にと購入しました。 レシピ数は充分でしたが1日の脂質量をもう少し下げたかったのでやや一般的だったと思いました。
レビュー(5件)
必要な料理本
脂質を減らす料理が分かりやすく載っているので 重宝してます。
購入して良かったです
カロリー管理と運動で ほぼ目標体重になったのでここからはキープのためゆるく脂質をコントロールしていこうと思います。献立も分かりやすく参考になりました。
糖質オフも並行しますが、まずは脂質オフから。本を買って満足するのではなく、活用していきたいです。
糖質オフより脂質オフ
糖質オフの本は多く発売されていますが、脂質オフの本は少ないのですぐに届いて助かりました。早速色々試してみます。
脂質制限
病院で脂質制限食を勧められ今まで意識があまり無かったのでレシピの参考にと購入しました。 レシピ数は充分でしたが1日の脂質量をもう少し下げたかったのでやや一般的だったと思いました。