＼5カ月で25kg・11カ月で50kg減！／ 「マツコ会議」で大反響!! セレブ御用達！ 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム 『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。 【主な内容】 1章　自然に痩せるために知っておきたい身体のこと 2章　無理なく痩せていく食事のコツ 3章　痩せてキープする習慣・運動のコツ 1章　自然に痩せるために知っておきたい身体のこと 2章　無理なく痩せていく食事のコツ 3章　痩せてキープする習慣・運動のコツ