3ステップで簡単！ まんぷく弁当瞬食ダイエット
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／ 昼を制せば、ダイエット成功！ ＼ 運動なし！我慢なし！細かいカロリー計算なし！ 食べながら痩せられる……まんぷく弁当瞬食ダイエット！ 累計26万部を突破した「瞬食」シリーズを手がけた松田氏による、まんぷく弁当瞬食ダイエット！ 自分の体質に合ったお弁当プランを提案し、真似して作るだけで健康的に食べてやせられるお弁当レシピを紹介。 調理工程も3ステップで、朝パパッと作れて簡単！ 材料も近所のスーパーで購入できるものばかり！ お料理が苦手でも楽しく実践できるまんぷく弁当瞬食ダイエットで、しっかり食べてしっかり痩せましょう！
レビュー(17件)
お弁当作りに役立てばイイな。
お弁当用の本を買ったのは初めてです。体質のタイプ別にオススメのお弁当モデルまであるので参考にして毎日のお弁当を作ります。
ヤン二ョムチキンがお気に入り
ダイエットに必要な１冊です。 コンビニ弁当や外食に頼ってしまう昼食をこの本の お弁当に変えていくだけで、午後からの眠けにもおそわれなくなります。 レトロ感満載の素敵な1冊です。
待ってました!!
美味しそうなお弁当のレシピがタックさん載ってました。 家族にも使えそうなので。 重宝しそうな1冊です!!
内容はとても良いのですが、文字が多すぎるのに余白が少なく、フォントも多用されていて読みにくいです。ページの色も奇抜で目が痛くなりました。作者のYouTubeもアニメーションが多くガチャガチャしていて見にくいですが、本でも同じだなと思いました。同じ作者のオートミール本はとても読みやすいので、構成の問題かもしれません。 お弁当の内容は簡単で美味しそうなので、頑張って読んで作ります。
まんぷく弁当で幸せ！
美味しそうなのにダイエットできるって幸せ！ 目で見て満足！食べて満足！