ハーバード・ビジネススクールで教鞭をとる「幸せ探求者」が、今日から始められるシンプルな「幸せメソッド」を日本の読者に惜しみなく披露！ 著者のアシュリー・ウィランズ先生は、人々の「幸福」を探る研究者。主として「時間」と「お金」と「幸せ」の関係を日々研究し、その成果をご自身のプライベートな生活にも生かしています。 Part 1［幸せメソッド入門編］-幸せ習慣を身につけるー Part 2［実践ダイアリー編］-ある幸せ研究者の日々- Part 1では、ご自身や同僚研究者の調査研究の成果を踏まえながら、より幸せになるための具体的なメソッドについて語っていただきます。 Part 2では、「幸せ研究者」アシュリー先生が、その研究成果を毎日の生活の中でどのように実践しているのか、また実践にあたって心がけていることや苦労話、試行錯誤の実体験などについて語ってくれます。 アシュリー先生の率直な体験談に触れることで、読者の皆さまも、毎日の生活の中で幸福の追求を実践していくうえで参考にしていただければと思います。 ※本書は月刊英語学習誌『CNN English Express』に3年にわたって連載され、読者に大好評を博したエッセー・コラム「幸せになるための教室」「幸せへのダイアリー」を書籍用に編集したものです（一部を除く）。 英和対訳、語注付きで、著者が読み上げた音声を、便利なアプリ「リスニング・トレーナー（リストレ）」でダウンロードして聞くことができます。 英文を読み、著者の生声による音声を聴き込めば、幸せと英語力が高まること間違いなしです。