決定版！ 作りおき＆帰ってすぐでき！糖質オフのやせる！ラクうまレシピ350
発売日
: 2020年06月15日頃
著者／編集
: 江部康二/新谷友里江
出版社
: ナツメ社
価格
: 1,320
ISBN
: 9784816368646
発売日
: 2020年06月15日頃
著者／編集
: 江部康二/新谷友里江
出版社
: ナツメ社
価格
: 1,320
ISBN
: 9784816368646
毎日の献立がラクになる糖質オフの決定版！冷凍・冷蔵の作りおきと、帰って速攻で完成する時短レシピをたっぷり350掲載しました。日持ち抜群でアレンジも自由自在な冷凍作りおき、温めて盛り付けるだけの冷蔵作りおき、あっという間に完成する速攻レシピで、糖質オフ生活がラクに続きます。 Part1 肉の作りおき＆速攻おかず Part2 魚介の作りおき＆速攻おかず Part3 卵＆大豆製品・豆の作りおき＆速攻おかず Part4 野菜の作りおき＆速攻おかず
レビュー(10件)
すぐに届きました
すぐに届きました。３日坊主にならないように使っていきたいと思います
思っていたのとは違っていました。 普段使用している調味料での料理かと思っていたのですが、 甘味料を使った料理なのですぐに作ることが出来ませんでした。
良い
美味しそうなレシピがたくさんで参考になります。
私には合わなかった
ラカントＳを使う前提で驚きました。糖質オフ関連のレシピ本はそういうものなのでしょうか。。。あとは辛いものが苦手な幼児がいるため、作りにくいレシピが多かったです。白ワイン、おからパウダー、ローズマリー。。。など料理苦手な私には馴染みがなくて。糖質オフする裏ワザを学ぶのには参考になりそうです。が、面倒くさがりな私には向いてなかったです。
お肉、お魚と種類別に分かれているので作りやすいです。 いろんなレパートリーがまた増えそうな気がします。 共働きの子供に作って行ったら大変喜んでもらえました♪