毎日の献立がラクになる糖質オフの決定版！冷凍・冷蔵の作りおきと、帰って速攻で完成する時短レシピをたっぷり350掲載しました。日持ち抜群でアレンジも自由自在な冷凍作りおき、温めて盛り付けるだけの冷蔵作りおき、あっという間に完成する速攻レシピで、糖質オフ生活がラクに続きます。 Part1　肉の作りおき＆速攻おかず Part2　魚介の作りおき＆速攻おかず Part3　卵＆大豆製品・豆の作りおき＆速攻おかず Part4　野菜の作りおき＆速攻おかず

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すぐに届きました

すぐに届きました。３日坊主にならないように使っていきたいと思います

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思っていたのとは違っていました。 普段使用している調味料での料理かと思っていたのですが、 甘味料を使った料理なのですぐに作ることが出来ませんでした。

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良い

美味しそうなレシピがたくさんで参考になります。

エルサ7298

私には合わなかった

ラカントＳを使う前提で驚きました。糖質オフ関連のレシピ本はそういうものなのでしょうか。。。あとは辛いものが苦手な幼児がいるため、作りにくいレシピが多かったです。白ワイン、おからパウダー、ローズマリー。。。など料理苦手な私には馴染みがなくて。糖質オフする裏ワザを学ぶのには参考になりそうです。が、面倒くさがりな私には向いてなかったです。

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お肉、お魚と種類別に分かれているので作りやすいです。 いろんなレパートリーがまた増えそうな気がします。 共働きの子供に作って行ったら大変喜んでもらえました♪