高齢者施設で使えるさまざまなレクを紹介。忙しくても無理なく準備できるよう、どのレクも、新聞紙や風船といった身近なものでできるものばかり。また、なるべく多くの高齢者の方に楽しんでいただけるよう、運動能力の差をカバーするための工夫をこらしました。「盛り上がらない！」「参加してくれない人がいる…」など、レクに付きもののお悩みに対しても、ていねいにアドバイス。スタッフの方にとっても、高齢者の方にとっても、レクリエーションの時間が楽しみになる一冊です。