生活習慣病の予防と運動療法など，またスポーツ競技における記録樹立などのために重要な、運動生理学を基礎から学べるテキスト．第4版では第3版の内容を全面的に見直し，さらに学びやすい内容となるように刷新した．多くの図表の掲載は内容の理解を助け，また実験結果の読み方のトレーニングにも役立つ． 1.環境への対応とストレス応答 2.健康増進と運動 3.運動・スポーツとエネルギー 4.運動と筋・骨系 5.運動と循環器系 6.運動と呼吸器系 7.運動と神経系 8.活動する骨格筋による代謝調節作用 9.運動と体温調節機構 10. スポーツと栄養 11.運動負荷評価法 12.運動処方 134.運動療法 14.運動障害 付録（「健康づくりのための身体活動基準2013」「健康づくりのための身体活動指針（アクティブガイド）」からの抜粋）