DISC 1 1 オープニング 2 観念運動から入る瞬間催眠術 　　観念運動とは 3 誘導暗示 　　重要な前暗示 　　誘導暗示の基本 　　禁止暗示の基本 4 禁止暗示 　　手足のカタレプシー 5 筋肉操作 　　腕浮遊と腕のカタレプシー 　　ヒューマンブリッジ 　　筋肉の柔軟暗示 6 催眠認識を利用した瞬間催眠術 　　催眠認識を誘発するボディー・マジック 7 ホメオスタシスを利用した瞬間催眠術 　　ホメオスタシスのタイミング 8 驚愕瞬間催眠術 　　刺激的驚愕法・心理的驚愕法 DISC 2 1 思考静止型瞬間催眠術 　　大脳に加速度をつける 　　反動引き込み法 　　ショルダー・ショック・オペレーション 2 後催眠を利用した瞬間催眠術 　　後催眠暗示 3 等質性被暗示性と異質性被暗示性 　　被暗示性の亢進 　　催眠状態の学習 4 深化法 　　連続観念運動深化法 5 催眠深度 　　軽催眠［筋肉支配］ 　　中程度催眠［感覚支配］ 　　深催眠［記憶支配］ 　　夢遊催眠［年齢退行・幻覚支配 6 暗示を入れるタイミング 　　意識の集中 7 覚醒法 　　覚醒暗示の与え方 8 エンディング 　　催眠の悪用・責任問題