健康づくりに携わる方、必読！！行動科学に基づいたすぐに使える実用的な手段、アイデア、方法がいっぱいつまった１冊。

ばね9390

運動指導している方にはぜひお勧めです。 運動しない人を運動させるようにすることが一番大変！ 実践的には経験のある方でも、なぜその行動が行動を変えるのかということを理論から説明してあります。 私は大変参考になっています。