うまくやせられない人に勧める新ダイエット法。　体内の余分な水分、便、中性脂肪、有害物質の排泄を促して健康にやせるレシピ。　体内の余分な水分、中性脂肪、コレステロール、　有害物質などの排泄を促して、健やかにやせるレシピを80品あまり提案する本。