災害多発時代に、あなた自身の行動が、未来を分ける！ 局地的な大雨、大型台風、記録的猛暑、そして巨大地震──、激甚化する自然災害に私たちはどう対処すればいいのか。気象情報の読み解き方と防災の必須知識を、NHK「ニュースウォッチ9」の人気気象キャスターがであり、連続テレビ小説「おかえりモネ」の気象考証もつとめる著者が、わかりやすく解説する。前著から8年、その間に大きく変わった気象情報に対応する改訂最新版！ はじめに 第1章　「大雨」による大規模災害に備える 　1　同時多発的な河川の氾濫 　2　局地的な大雨と都市型水害 　3　雨による死亡災害 　4　大雨による災害をイメージする 　5　自らのいのちを自ら守るための情報へ ★チェック　避難は“事前〞に決めておく 第2章　「台風」の災害リスクをどう減らすのか 　1　台風の被害をイメージする 　2　台風による死亡災害 　3　台風の対策は3段階 　4　知っておきたい台風の知識 　5　特別警報とマイ・タイムライン ★チェック　台風対策「いつ」「どこで」「何を」 第3章　「雷」の常識は間違いだらけ 　1　「雷」は光と音の時間差で安心してはいけない 　2　　雷による災害 　3　「大気の不安定」を意識する ★チェック　落雷のリスクは「科学的」に減らす 第4章　「竜巻」発生の見極め方 　1　竜巻の予想は1％しか当たらない? 　2　竜巻による災害 　3　竜巻は解明されつつある現象 ★チェック　「五感」を総動員して、竜巻の接近を察知する 第5章　「猛暑」に負けない「熱中症」対策 　1　まさかの熱中症体験 　2　日常生活の中で「熱中症」が急増 　3　熱中症による死亡災害 　4　熱中症は防ぐことができる ★チェック　熱中症は習慣と気遣いで防ぐことができる 第6章　「大雪」の災害は“慣れ〞から起こる 　1　雪の事故は油断が命取り 　2　雪による死亡災害 　3　雪の量だけでなく風や温度の変化にも注意 ★チェック　慣れや過信が雪の事故を招く 第7章　「地震」頻発時代をどう生き抜くか 　1　相次ぐ震度7の地震 　2 地震による死亡災害 　3　巨大地震は予知できるのか 　4　どう行動すべきかシミュレートする ★チェック　防災グッズ「非常持出品」「非常備蓄品」 第8章　「火山」の噴火予知はどこまで可能か 　1　噴火予知はどこまで可能になったのか 　2　噴火による災害 　3　噴火対策は情報の入手が鍵 ★チェック　火山の噴火対策は事前準備が重要 補章　最新情報の集め方 　◉気象予報士がよく利用するウェブサイト 　◉気象予報士がよく利用するアプリ おわりに