【脳を味方につければ、人生は変えられる！】「良くないことだとわかっているのに、人の悪口やグチばかり言ってしまう」「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう」「節約するはずが、衝動買いがやめられない」…などなど、脳は「わかっちゃいるけど、やめられない」行動を私たちに命令します。