1日60分の全身運動が必要といわれる今、親子で遊びながら体を動かして健康管理をしよう! “おやこたいそう”博士、佐藤弘道のコンセプトを、楽しい歌と体あそびで表現したアルバム。 全作詞を佐藤弘道が担当。作曲・コーラスを「おかあさんといっしょ」でもおなじみの坂田おさむ、 速水けんたろう、保育会のカリスマ新沢としひこ、お笑いコンビ、テツandトモが担当!親子のふれあいと健康に役立つアルバム。