あすけん公式 もっと短いレシピ - 国内最大級の食事管理アプリ -
ぜ〜んぶ食べても500kcal台でおさまる!
とにかく「作り方が短い」読む努力と、カロリーを極力減らした献立集
累計会員数1100万人を超える大人気アプリの叡智が結集した「食べてヤセる」1か月レシピ。
ーー『短いレシピ』とは?
☑ 作り方が「短くて」カンタン!
☑ 少ない材料で栄養バランスは良く!
☑ あすけん栄養士考案で
食べ飽きない工夫が満載!
ダイエット中も、食事を楽しむことを諦めない!
マネするだけで栄養バランスがととのう「昼定食」「夜定食」をそれぞれ28日分掲載。
『あすけん公式 結局、これしか作らない!短いレシピ』の好評第2弾。
ーー『あすけん』とは?
食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、AI食事管理アプリ。カロリーと各種栄養素の過不足や食事バランスをグラフで表示。その日の食事内容に応じて、管理栄養士が監修したアドバイスが毎日無料でチェックできます。
レビュー(3件)
お気に入り
どのレシピも作るのがとても楽です! 前作の、索引がないという難点も改善しています。 あすけんさんの3冊+野菜の副菜のレシピで毎日晩御飯を作っています。 また新作が出たらすぐに買おうと思います。
あすけん公式
もっと短いレシピとなると〜難しいかもしれません。 このレシピを作るとなると〜食材調達からのスタートになります。 参考にさせていただきます。
やっぱり良い!
前作同様に今作も色んなメニューが用意されていて大変助かります!ダイエットや筋トレの有り難い味方になっています。またあすけんアプリと連動でQRコードを読み込むだけで正確に記録できるのも有り難い所です。これで自分の摂取カロリーなど把握が容易に出来ています。気が早いですけど第三弾も今から期待しています!
作りたいと思えるレシピがたくさんありました。あすけんのアプリ入力に使えるバーコードが付いているのも嬉しいポイントです。