心をセットして、人生を楽しもう！４０代を経て、もっと美しくなる！社会福祉士、介護支援専門員として見てきた「老い」と「美」。国民的美魔女コンテストグランプリ受賞者による、美しく年齢を重ねるための、誰でも始められる習慣術。