1日1行、4週間で般若心経を書く、筆ペン練習帳。 写経というと、仏教、渋い……といったイメージもありますが、 本書は1日の終わりに心身の疲れを癒す 「大人の美文字習慣」をコンセプトとした1冊です。 美しく、力強く、品のある文字を書くコツを 書家・岡田崇花さんに教わりながら、 練習が辛くならないよう、 ゆっくりと進められるつくりになっています。 般若心経に親しめる解説はもちろん、 TBS『ジョブチューン』や『この差って何ですか』など、 メディアでも人気の現役僧侶・松島龍戒さんによる 心軽くなるコラムも満載。 美しい文字の習得とともに、 　「般若心経」で祈りの時間を設けることことで、 リフレッシュ＆リラックスしてみませんか。 はじめに 筆ペンのきほんを知ろう 般若心経を知ろう 写経をはじめよう 般若心経全文 この本の使いかた 般若心経 お写経練習帖 1週目 ＜仏教コラム＞ さまざまな形に姿を変え人々を救い、願いを叶える観音さま 2週目 ＜仏教コラム＞ お経の内容はさまざま、でも、どのお経もお釈迦さまから私たちへのメッセージ 3週目 ＜仏教コラム＞ 神社とは異なる寺院参詣のマナー 4週目 ＜仏教コラム＞ あの言葉も実は仏教用語！？知ると仏教も身近に感じられる 般若心経全文のなぞり書き 写経体の般若心経全文 付録：旧字体の般若心経