最高の泳ぎを実現するには何が必要か。世界の権威が徹底解説。効率的な泳ぎから、体力強化、けがの予防まで、技術や流体力学や栄養はもちろん、生理機能、心理、安全など、水泳のすべてを科学的に分析する最新ガイドブック。図版２００点超！！！

アストラＱ

良い本だと思います

水泳の選手用の専門書です。 内容は多少難しいところもありますが、他の水泳の専門書と比較するとわかりやすい内容だと思います。本格的に競技を楽しんでいる大学生、及びマスターズスイマーが読むと参考になるところが多いですね、、 特に栄養に対する考え方、補強、泳法など内容が多岐にわたっており、全体と通しても、また興味のあるところから読んでも参考になると思います。