・全国各地に住む老若男女、いろんな人々のおひるごはんを大ビジュアルで一挙公開！ ・YouTuber、占い師、陶芸家、ラジオパーソナリティー、映像クリエイター、ホテル支配人など、多種多様な職種のお昼ご飯が覗き見できる！ ・最新の保育園・学校給食紹介から、サラリーマンのランチ代事情、働く人向け手軽な片手ランチ図鑑までコラムも満載！ 日本全国、生後6か月頃〜90代までの男女さまざまな人たちが、平日に、どんなおひるご飯を食べているのか、世代別にご紹介。 決して凝ったごはんではなく、普段食べている“おひるごはん”から、さまざまな人々の日常を切り取っていきます。 離乳食から始まって幼少期はひと口で食べられる手軽なご飯、小中高では給食やお弁当、20〜30代はガッツリお昼ご飯、40〜60代以降は体を労わったお昼ご飯、70代〜90代は小食でも丁寧なご飯を…など、様々な人たちのお昼ご飯が、自分自身の人生と重なり合って見えてきます。 ・まえがき ・0〜9歳 ・コラム：保育園・小学校の給食をのぞく ・10代 ・コラム：忙しい私たちの味方 片手でサクッとランチ図鑑 ・20代 ・コラム：データで見るサラリーマンのおひるごはん事情 ・30代 ・40代 ・コラム：出版社スタッフのおひるごはん事情1 ・50代 ・コラム：出版社スタッフのおひるごはん事情2 ・60代 ・コラム：平日おひるごはん制作スタッフの理想・現実ごはん1 ・70代 ・コラム：平日おひるごはん制作スタッフの理想・現実ごはん2 ・80代〜