インスタで20万人が熱烈応援！ 初彼女を作るために奮闘する青年インフルエンサーの自分磨きエッセイ 24年間彼女なしのさえない青年、ミタカ。 彼は人生初の彼女を作るべく、一念発起してインスタを始める。 愚直に自分磨きを頑張る姿が話題となり、開始半年でフォロワーは20万を突破。 モテ女の姉も巻き込みながら、フォロワーのアドバイスをもとに“超”自分磨き計画をスタート！ ファッション、スキンケア、肉体改造、メンタルetc. あらゆることを実践し、着実に魅力が増していくミタカ。 自分に少し自信がついた彼は、マッチングアプリやbar巡りなど、出会いを求めて果敢に行動していく。 本書は、そんな彼の自分磨きの記録を綴ったエッセイです。 山あり谷あり。彼の奮闘する姿を見れば自ずと勇気が湧いてきます。 「恋人がほしい」「自分に自信がない」「ポジティブになりたい」etc. こんな悩みを持つ方に読んでほしい一冊です。 果たしてミタカに彼女はできるのかー!? その結果をぜひ見届けてください。 序章　僕は人生で一度も彼女ができたことがない 第1章　脱・ファッション音痴 第2章　男の顔もケア次第 第3章　ゼロから体を整える 第4章　出会いを求めて 最終章　自分磨きで僕の人生は変わった 【コラム】姉弟対談 姉から見た“ミタカってこんな人”／姉が考える魅力的な男性像／ミタカ年表／ミタカ一問一答50／コメント返してみた