同じ著者の別著作を読みまして、大変参考になり、このテーマも興味をもって、購入をしました。こちらも、大変参考になりました。,今まで特に気にも留めなかったが、本書を読んで小麦粉を減らそうと思いました。 50歳を越えて、健康に長生きしたいと思うようになってきたかな。 若いときに無茶したから今更難しいかも知れませんが。 まあ、気持ちだけも。。。
レビュー(8件)
食生活習慣の参考書
同じ著者の別著作を読みまして、大変参考になり、このテーマも興味をもって、購入をしました。こちらも、大変参考になりました。
炭水化物減らそう
今まで特に気にも留めなかったが、本書を読んで小麦粉を減らそうと思いました。 50歳を越えて、健康に長生きしたいと思うようになってきたかな。 若いときに無茶したから今更難しいかも知れませんが。 まあ、気持ちだけも。。。