これから起こるすさまじい環境や社会、経済の変化に対応していく私たちは「私は絶対にうつにはならない」と断言できるだろうか。 医療機関で受診を受ける人は110万人以上、10人に1人はうつ病と言われる日本社会。 うつは他人事ではない。 「うつ」を克服した著者自身の体験を踏まえた、こころの痛みを代弁する「読む治療薬」。

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実際にこの病気になった人でないと理解できない観点から執筆されており、共感しました。

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うつに効く本ではない

この本は著者の幼少期から、うつになって、その後今の仕事についたことを延々と書いてあるだけの自叙伝です。 ヒントは見開き1ページがポツポツある程度。 正直期待はずれでした。