本書の第一部は、書き取りや音読、計算など、効果の高い脳力トレーニングブックとなっています。同時に、そのプログラムは「間違えやすい漢字」や、「人に話したくなる雑学」などを素材にしているので、脳を鍛えながら、プラスアルファの情報が得られるはずです。また、第二部では、日常生活のなかで脳を鍛えるノウハウや脳を効率的に使って学習効果を上げるハウツーなどを紹介しています。