■赤ちゃんをのぞむすべての人へおくる、最新の妊活教科書。 ・妊活をはじめたいけれど何をすればいいのかわからない ・不妊治療を受けているけど妊娠しない ・ステップアップに踏み切れない など、赤ちゃんをのぞむことは同じでも、妊活には人それぞれの悩みがあります。 そして、妊活とはすなわち不妊治療、ということではありません。 著者の放生先生は、自身も不妊治療を行った経験から、内科医として2000年から妊娠をのぞむカップルの妊活をサポート。これまで2000組を超えるカップルを妊娠に導いていますが、最近気になるのが、不妊治療のステップアップがスピードアップしているということです。 人工授精を数回ためしたら、すぐに体外受精。強い排卵誘発剤を使って卵子を根こそぎ採取してしまい、体外受精がうまくいかなかったときには、卵巣は空っぽ、ストレスで心身ともに疲弊し、治療費も高額…そんな不妊治療のありかたに警鐘を鳴らします。 卵子だけを見るのではなく、卵巣をふくめた体全体を整えることが実は一番の早道。 妊娠力をあげるために行っているのは、次の4つのことです。 1、カウンセリングで不妊治療のストレスをやわらげる。 2、基礎体温のつけかたをレクチャーし、タイミング法を指導。 3、漢方薬などのくすりによって体を整える。 4、高度生殖医療を希望する人には信頼できる医療機関を紹介する。 診察のたびの内診がないだけでもストレスは軽減。 また、ステップダウンすることによって妊娠するのはよくあることです。 身体にも心にも負担をかけず、自然に近い形で妊娠するために、まず自分たちでできることから始めてみましょう。 また、信頼できる医療機関の選び方も解説しています。 ■著者 放生 勲（ほうじょう いさお） 1960 年、富山県生まれ。こまえクリニック院長、内科医。 87年、弘前大学医学部卒業。97年、東京大学大学院医学博士課程修了（医学博士）。99 年、東京都狛江市に「こまえクリニック」を開院。2000年、「不妊ルーム」を開設。医師として不妊に悩むカップルのカウンセリング、フォローアップを行い、これまで2000組を超えるカップルを妊娠に導いている。著書に『妊娠レッスン』、『体外受精レッスン』、『新・妊娠レッスン』、『35 歳からの妊娠スタイル』（すべて主婦と生活社）、『あなたが妊娠する3つの理由』（静山社）、『決定版 妊娠レッスン』（新潮文庫）など多数。