当たり前のことが書かれているのですが、忘れていることが多く 改めてダイエットに対する意識が持てたような本でした。 １００％の実践は難しいかも知れませんが、近づけるように頑張ろうと 思える本です。挫折しそうな時はまた読み返そうと思います。,お値段も安く、レビューも良かったので購入。 少し前に書かれた物ですし、今では多くの人が知っていることばかりですが 基本的な知識として頭に入れておくには良いかもしれません。,☆参考になる事が多く読みやすいです。体重だけでなく毎日体脂肪を計るようになりました。長期間で確実に痩せることを目標にしてるので著者の他の本も欲しくなりました。,すごくわかりやすいです。 健康的ににダイエットできそうです♪,内容はレビューで見てなんとなく把握。どんな中身なのかジックリ見たくて購入。為になります！数年前の自分のダイエット方法と似てて12ｷﾛ痩せた過去を思い出して只今実践中♪まだ三日目ですが1.5ｷﾛ減りました。本を読む度に過食にブレーキをかけて頑張れてます。
レビュー(105件)
再確認できました
当たり前のことが書かれているのですが、忘れていることが多く 改めてダイエットに対する意識が持てたような本でした。 １００％の実践は難しいかも知れませんが、近づけるように頑張ろうと 思える本です。挫折しそうな時はまた読み返そうと思います。
お値段も安く、レビューも良かったので購入。 少し前に書かれた物ですし、今では多くの人が知っていることばかりですが 基本的な知識として頭に入れておくには良いかもしれません。
ダイエット
☆参考になる事が多く読みやすいです。体重だけでなく毎日体脂肪を計るようになりました。長期間で確実に痩せることを目標にしてるので著者の他の本も欲しくなりました。
すごくわかりやすいです。 健康的ににダイエットできそうです♪
小説嫌いな私でも興味津々♪
内容はレビューで見てなんとなく把握。どんな中身なのかジックリ見たくて購入。為になります！数年前の自分のダイエット方法と似てて12ｷﾛ痩せた過去を思い出して只今実践中♪まだ三日目ですが1.5ｷﾛ減りました。本を読む度に過食にブレーキをかけて頑張れてます。