さあ、脂肪をちぎり捨てる時がきた！
20kgの脂肪をちぎり捨てた5児の母ダイエット界の新星 にーよんさんの
マンガでわかるダイエット指南本
CONTENTS
・5児の母 にーよんのこれが、こう！写真館
・100日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡
・ダイエットは8割が「準備」で決まる
・なぜ、やせない？は 買い物を変えれば解決する
〜サクセス太り攻略法〜
・読まなくても分かる やせごはんレシピ
・自宅で30秒！やせる最小限運動
・無意識の暴食を止めるマル秘テク
CONTENTS
・5児の母 にーよんのこれが、こう！写真館
・100日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡
・ダイエットは8割が「準備」で決まる
・なぜ、やせない？は 買い物を変えれば解決する
〜サクセス太り攻略法〜
・読まなくても分かる やせごはんレシピ
・自宅で30秒！やせる最小限運動
・無意識の暴食を止めるマル秘テク
レビュー(9件)
分かりやすかった
マンガが分かりやすかったです！実践すれば効果がありそうな内容でした。
漫画で書かれてるので読みやすく、 にーよんさんの人の良さ、面白さでやる気にさせてくれます！！
5歳娘がおもしろい！と言って寝かしつけにも読まされてます。
にーよんさんの事を知る入門書みたいな本。マンガが多用されてるので、読みやすいです。 でも、読み終わってから「で？」と思ってしまいました。正直、ポイントで買って良かったと思ってます。 1冊目の方がレシピが多いから、実用的な内容を求めるなら「ダイエット母さん、20kgの脂肪を…」をおすすめします。
残念
インスタでファンになり購入しましたが書いてることの情報量が少なく、一瞬で読み終わり全然役にたちませんでした。儲かるために2冊つくったというかんじで残念です。