安全なフィットネス法・リハビリテーション法としてのピラティスを紹介した画期的な臨床ガイド。ピラティスのエクササイズを、６００枚以上の写真を用いながらわかりやすく詳しく解説。エクササイズ早見表では、手術後６週間〜３カ月、３〜６カ月、６カ月以降の３つに時間軸を区切り、それぞれのリハビリテーション段階に最適なエクササイズを紹介。ケーススタディやピラティスマットプログラム例を多数収録。