手っ取り早く、バランスよく。古くて新しい和ごはんのススメ。「ごはんと味噌汁」ただそれだけ。ほぼ５分で作れる一汁アイデアつき。

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レシピ集が欲しい方には向かないと思います。 穏やかに暮らす食生活を思想的に綴っている本で、私は満足しました。

かずにゃん♪

レシピ本じゃない

レシピで検索して 気になったので購入。 でも、レシピ本じゃ無かった（泣） 身体の為にいい事を 自分にできる範囲で続けましょう。 そんな事が載っています。 レシピも載っていますが、ほぼ文章です。