いつも仕事を押し付けられる。 本当は嫌なのにしつこく誘われる。 断るにも、どう断ったらいいのかわからない。 連絡が来るだけで怯える……。 相手のことが嫌いなら離れてしまえばいい、なんていうアドバイスもありますが、 人間関係はそれほど単純なものではありません。 職場の人間関係や、ママ友、親戚のお付き合いなど、離れたくても離れられない相手もいるでしょうし、 好かれたいわけではないけど嫌われたら困るという相手もいるでしょう。 相手に嫌な印象を与えずに、これ以上踏み込まれない方法を教えます。 43の心得・振る舞い方があるので、できそうなものから始めてみてください。 あなたの振り回され体質が変わります。 【目次】 はじめに なぜあなたは振り回されてしまうのか ？ 本書のメソッドのポイントと効果 prologue 　良好な人間関係は距離感が保たれている 相手と距離のとり方が上手い人 人間関係は「近いほどいい」という勘違い 愛されたいのか、嫌われたら困るのかーー相手を分類する 人間関係は「優しさ」と「威圧感」のバランス 「もう、振り回されない」ための戦術リスト method1　誰にも付け入らせないベースをつくる 5つの戦術で「相手より一段上にいる」意識と行動になる method2　嫌われない、憎まれない「断り上手」になる 断り上手5つの心得 これでもう押し切られない!「断り方」の戦術13 method3「ばれない威圧感」で相手を引かせる 威圧「感」とはまとうもの 「振り回され体質」を変える!「ばれない威圧感」の戦術15 メッセージアプリで巻き込まれない戦術5 method4　人を惹きつける魅力的な人間になる 「しがみつく」のではなく「惹きつける」