◆たった5分で「幸せな引き寄せ体質」になる！ すごろくノートは、毎日たった5分で実践できる 簡単！　楽しい！　挫折知らずで夢が叶う、魔法のツール。 その名のとおり、お正月に遊ぶすごろくのように、1マスずつ行動や感情を書き進めていく まったく新しいノート術です。 1マスずつ行動を進めていけばOK！　とハードルがかなり低いので、 先延しししなくなる、「また進んじゃってる」と自信がみるみるついてくる。 自信がつくと、どんどん進む！ 理想のゴールから引き寄せられるように最短スピードで夢が叶います。 もう「叶って当たり前」の感覚です！ ◆妄想が、するっ♪と現実化する！ すごろくノート術は、これまでの目標達成法とは真逆の考え方です。 逆算式ではなくて、積み上げ式で叶えていく。これがすごろくノートの特徴です。 ・目標までの道筋が見えていなくてもいい ・行動だけではなくて感情も書いていい ・ネガティブやブラック感情OK。むしろ本音を知るチャンス ・誰にもバレないような小さな一歩でいい ・ゴールにたどり着ければ、どんなルートでも、戻っても、止まってもいい ・自分で自分をほめたり、慰めたり、応援したりできる 行動も感情も、ポジティブもネガティブも、「脳内会話」をとにかく全部書き出して、 “見える化”していくのがポイント。 一見、遠回りに見えますが、それが最短ルートで引き寄せながら、夢を叶える秘訣です。 本書では、すごろくノート術の考え方から書き方、活用方法、困ったときの対処法、ノートの活用事例などを初公開！ 「こんな夢が叶ったら、何がしたい？」「こんな目標が達成できたら、こんな自分になれるはず」 そんな自由に妄想するときの楽しい気持ちや高いモチベーションを最大限に活かすと、 「叶えたい！」気持ちが爆発して、誰も止められないくらいに勝手に行動しはじめます。 これまでの目標達成法やノート術にしっくりきていない人や、挫折してきた人。 他人と比べず、自信と余裕を取り戻したい人。ネガティブ思考で達成できない人。 そんな人にこそ、オススメのノート術です！ 【SNSでも話題沸騰中！】 「ずっとあきらめていた夢の講師デビューできました！」 「何度も先延ばししていた、動画作成プログラムをが無事に完成しました！」 「『家を買いたい♪』と妄想から書きはじめて、たった3週間でマンション契約！」 「産後ずっとやせられなかったのに、12kgのダイエットに成功しました！」 「ずっと片づけに挫折していたのに、翌日には2部屋完了しました！」 「どんなノート・手帳術も3日坊主だったのに、超簡単でずっと続いています！」 巻頭　幸せな引き寄せ体質になる！　すごろくノート術 1章　最速で夢を叶える！　すごろくノート 2章　「すごろくノート術」準備編ーー気分が上がる文房具を選ぼう！ 3章　「すごろくノート術」 実践編ーーすごろくノートの書き方5つのステップ 4章　毎日の仕事や家事・育児もはかどる！　デイリーすごろくノート術 5章　ノートの中身拝見！　すごろくノート活用事例ご紹介 6章　引き寄せ力アップ！　すごろくノートでもっと夢を叶える秘訣