モンブランの東、マッターホルンやモンテローザなど、たくさんの4000m 峰が連なるスイス南西部アルプス。これらの名峰を眺めながら、周囲の谷（約20ヵ所）を歩き尽くす壮大なトレッキングコース：1オートルート（シャモニからツェルマットへ横断）、2モンテローザ一周、3マッターホルン一周、4コンバン山群一周他、5つの山岳ロングトレイルを、素敵な山小屋を利用しながら歩くための完全ガイドブック。 【本書の内容】 1山岳ロングトレイルの詳細案内 　（合計31 区間、総距離600km越え、標高差図つき） 2素敵な山小屋の様子やその利用方法 3各谷をより深く味わえる豊富なオプションコース 4全交通機関と宿泊施設情報、コースタイム付きオリジナル地図 1　序　〜モンブランからマッターホルン・モンテローザへ〜 2　オートルート（HR）シャモニからツェルマット 3　トゥール・モンテローザ 4　トゥール・マッターホルン 5　トゥール・デ・コンバン 6　ペナイン・アルプス南面大横断 7　各種お役立ち情報と安全に歩くために