ローフードや酵素ジュースに興味があって、いろいろと探してこの本を買いました。酵素がどう体にいいのかやどんな食材に入っているのかなどの基本が学べます。ただ、個人的には酵素を効率よく食べられる料理のレシピや食べ方などがもっと詳しく載っていればよかったなと思います。外食やコンビニで酵素を取る方法はあんまりいらなかったな。,水野ももさんの人気著書「酵素美人」の最新版です。 「酵素美人」が絶版になってしまい、最新版が出るのを待ち望んでいました。 「酵素美人」より読みやすくわかりやすくなり、「ライバルには教えたくない美肌レシピ」ほどではありませんが酵素食レシピも数点載っています。 「健康や美容に良いって聞くけど酵素ってなに？」という人から、「もっと酵素のことを知りたい」「酵素ってどうやって摂るの？」という人まで楽しく読める本だと思います。 いつまでも健康でキレイでいてほしいので母や叔母にプレゼントしたら大変喜ばれました♪
レビュー(2件)
酵素の基本が載っている本
ローフードや酵素ジュースに興味があって、いろいろと探してこの本を買いました。酵素がどう体にいいのかやどんな食材に入っているのかなどの基本が学べます。ただ、個人的には酵素を効率よく食べられる料理のレシピや食べ方などがもっと詳しく載っていればよかったなと思います。外食やコンビニで酵素を取る方法はあんまりいらなかったな。
待望の本
水野ももさんの人気著書「酵素美人」の最新版です。 「酵素美人」が絶版になってしまい、最新版が出るのを待ち望んでいました。 「酵素美人」より読みやすくわかりやすくなり、「ライバルには教えたくない美肌レシピ」ほどではありませんが酵素食レシピも数点載っています。 「健康や美容に良いって聞くけど酵素ってなに？」という人から、「もっと酵素のことを知りたい」「酵素ってどうやって摂るの？」という人まで楽しく読める本だと思います。 いつまでも健康でキレイでいてほしいので母や叔母にプレゼントしたら大変喜ばれました♪