1:■第1章：　響きを落とさない！ 2:第1週　　「長音符で落とさない」「同音の連続で落とさない」 3:第2週　　「ア・エ・オで落とさない」 4:第3週　　「同音価で前に進む」 5:第4週　　総合 6:コラム　　息を落とさない、響きを落とさないことの大切さ 7:■第2章：　＜基本編＞　日本語を美しく歌うために 8:第1週　　母音における息の流れ 9:第2週　　「ん」「っ」を適切に歌う 10:第3週　　助詞の役割と歌い方 11:第4週　　総合 12:コラム　　「がんばれ」はmなのか、nなのか。 13:■第3章：　＜発展編＞　日本語を豊かに歌うために 14:第1週　　日本語の文節を考えてのフレーズ作り 15:第2週　　裏拍やアウフタクトでの表情の作り方 16:第3週　　弱声でのメッセージの伝え方 17:第4週　　総合 18:コラム　　作曲家が音符で「言葉」を伝える際のレトリックについて 19:■第4章：　「わたしと小鳥と鈴と」を歌おう 20:わたしと小鳥と鈴と