トレーナーとして２度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。

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先生は色々と噂されていましたが、羽生結弦選手の為に一生懸命にサポートしてきた事が伝わりました。 チーム結弦は離れたようなので、今後はオリンピックで得た経験を一般に患者さんに貢献してくれると思います。また先生の接骨院に伺います。

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泣ける

羽生選手の幼少のときからどのように鍛え指導されていたのか、想像しながら読んでます。 ３０通りのメソッドのほうは、スポーツをしているお子さんに一度読んでほしいなって思いました。 必ずしも効果があるかどうは人によって、競技によってかもしれませんが、羽生選手がウォーミングアップしてる映像をみてたら、菊地先生の教えなのかな？って思う動きもあり、感慨深かったです。 トレーニング教本５割 羽生選手との道のり話５割って感じです。 あとがきの最後の言葉が羽生選手に届いているといいな。。。。と思いました。