尾木ママ推薦！ 元・カリスマギャルママタレント、月間900万PVの大人気ブロガー、 そして「心育児研究家」として活動しママたちの絶大な支持を得る、日菜あこの初著書。 子どもだけでなく、ママも幸せになるための日菜あこ流・育児法を一冊にまとめました。 19歳で妊娠し、現在3児のシングルマザー。ギャルママ雑誌のモデル時代に子育てアドバイザー、メンタルケアスペシャリストの資格を取得した著者。 ギャルの見た目から偏見を受けながらも、「幸せの基準は家族の中にある」という心の切り替えによって救われた自身の体験をもとに、 そのエピソードや失敗談も踏まえつつ「子どもだけでなくママも幸せになる」をテーマとした独自の子育て論を若いママたちに伝えています。 偏見や世間の声、子育てしにくい社会……子育て世代にとって生きにくいことはたくさんある。だけどそんなことに負けてはいられない！ 若いママ、ギャルママだけじゃない！　子育てしている誰もが置き換えられる、最高にハッピーな育児メソッドが詰まっています。 1章　育児がつらいママへ ・育児がつらいのは、ダメなママだから？　違うよ！　つらい気持ちに「共感してくれる人」がいないだけ ・心のリセット。「疲れた〜」を、「わたし、がんばった〜」に言い換えてみる………など 2章　いまよりやさしくなりたいママへ ・ママは、つい先回りをして怒りがち。3手先を見ないで、「いまのわが子」を楽しんで ・3つの「どんなときも」〜子育てするママに知ってもらいたい心得〜………など 3章　ステキな子に育てたいママへ ・カウントダウン法〜あたりまえを掛け替えのない時間に変える方法〜 ・親子の心をつなぐ「ヒミツのサイン」………など 4章　がんばる子を応援したいママへ ・「心のサイズ」〜泣いてるわが子にやさしくできる方法〜 ・がんばれない＆失敗したときは、「それでも平気だよ」ってことを教えてあげるチャンス………など 5章　1人で子育てするママへ ・育児をおまかせしたいわけじゃない。ママはパパと「一緒にがんばりたい」。そう思っているだけなんです。 ・シンママの運動会。わたしのせいで、子どもを不幸にしている？　そんなふうに落ち込んだ日々………など 6章　ママのお悩みQ&A