ぶつからない。止まらない。 “円転”こそが「無敵」。 稀代の達人合気道家が、師の教えを書き留めた「稽古日誌」。自分のためだからこそ、そこには何の虚飾もない、合気修得の極意そのものがつづられていた。この技は、力でも速さでもない。合気道をはじめ各種武道、格闘技を学ぶ者必携！　なぜ、あれほどに華麗な投げが決まるのか？　その答がここにある！ CONTENTS 第一章　相手と同時に動く -“対抗力”が不要になる世界 1　間髪をいれず／2　起こりで決まる技／3　起こりをとるということ（形は後の姿）（合気）／4　手取り／5　出会いの合気（起こりをとること）／6　自分の世界　勘の世界／7　想いと行動／8勝負は気の合わせで決する／9　機／10　相手との一致／11　鬼迫／12　流れと一体／13　目（眼）まなこ／14　写す目の稽古／15　間切り ○平井先生の講義より　「写す目『霊眼』」（昭和56年8月11日） 第二章　合理的身体操法の研究 - 手捌き、足捌き、体捌きの妙 1　指捌き、手捌き、体捌き／2　指先にも技あり／3　柔らかい部分で打つこと／4　拳／5　手首内曲／6　構えの中に勝ちを蔵す　陰をもって陽を制する／7　円乱取り、乱取り／8　体捌きのままの乱取り／9　適切な間によって自在を得る／10　間をとること、自在な動き／11　間について　重心の位置の差（約半歩分間を盗む）／12　　間合いをとること／13　十字の構え、間を盗む、先手／14　構えは受けである／15　手技のこと／16　自分独自に動くこと　／17　相手を持つということ／18第二の手　虚（浮き）／19　武術の広義解釈　剣術と体術との接触点（体術的先取り）／20　自然に出る芽（トタン、拍子）／21　体術は拍子なり。22　拍子（1）／23　拍子（2）／24　拍子（3）／25　至極の道、極意は足下にあり／26　払うということ／27　不動とは／28　角度の変化が体、剣共に技となる／29　瞬間紙一重の技、内なる神の働き／30　天地天上／31　正面の中への入り方／32　死角／33　側面へ入ること／34　体術における入り身の入り場／35　落しの入り身／36　押し引きの動作／37　自然の流れ／38　そのまま出ること／39　細腕には近くべからず／40　打ちは手刀で行なうこと　気で打つ／41　感伝（勘伝）／42　剣は小指で　／43　二人取り／44　技は相手の腰の備えを崩して施せ／45　自分を自らが補うこと／46　後ろ取り／47　引きは二歩まで（退き）／48　刃の下こそ安全／49　常に半身の体勢に戻ること／50　自然に出る技／51　技は大きく／52　偉丈夫は突き抜けよ／53　抵抗のあるときはこれを抜き、抵抗のない所に抵抗を作ること／54　浮き腰／55　入り身の真／56　入り身／57　体の開きと移動／58　角度の変化が体、剣、杖ともに技となる／59　右下への捌き ○平井先生の講義より「体捌きの基準と腰回し、入身のシン」（昭和57年4月20日） …他