「土を食べろ」という衝撃の原題で、 アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳！ 花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下……、 薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。 「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。 腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。 ★日本人用の腸タイプ別レシピ付き パート1:なぜ私たちは苦しんでいるのか Capter1 隠れた疫病　 Capter2 リーキーガットのグラウンドゼロ地点 Capter3 免疫のつながり Capter4 土を食べよう パート2：腸の健康のための五つの要素 Capter5 人は何を食べるかで決まる Capter6　除菌された社会でどうやって「土を食べる」か　 Capter7　便利さの代償　 Capter8　ストレスの多い生活 Capter9　薬物大国 Capter10 イート・ダート・プログラム パート3：腸のタイプに合わせた治癒 Capter11 体全体を癒す Capter12 カンジダ影響型腸を癒す Capter13 ストレス影響型腸を癒す Capter14 免疫影響型腸を癒す Capter15 胃影響型腸を癒す Capter16 毒素影響型腸を癒す パート4：家庭と体のためのレシピ イート・ダート・ホームケア製品　 Drアックスがおすすめするイート・ダート・レシピ 腸タイプ別レシピ