幼少期の体験により心に傷を負った著者が、どのようにして心を癒やしていったのか、その半生を告白する自叙伝。難病を患ったことをきっかけに、心とからだのつながりを知り、自分と向き合うことで徐々に難病を改善させていく。さまざまな出会いと学びを経て自身のトラウマを解放していく過程を赤裸々につづった渾身の一冊。