はじめに 　　　　　書のレッスン／臨書と摹書／用具を選択する／古筆への心がまえ／ 　　　　　古筆を学ぶ順序／古筆をどう学ぶか／テキストをどこに置きますか？／ 　　　　　かな料紙あ・ら・かると ■パート1　臨書・摹書演習 　　　　ステップ1 「高野切古今集第三種」と「粘葉本和漢朗詠集」 　スタディコーナー　古筆の知識1 　　　　ステップ2 「高野切古今集第一種」 　　　　ステップ3 「寸松庵色紙」 　　　　ステップ4 「本阿弥切古今集」 　　　　ステップ5 「元永本古今集」と「巻子本古今集」 　スタディコーナー　古筆の知識2 　　　　ステップ6 「継色紙」 　　　　ステップ7 「高野切古今集第二種」 ■パート2　倣書演習 　　　　ステップ8 「関戸本古今集」 ■パート3　草仮名演習 　　　　ステップ9　草仮名論／「賀歌切」と「十五番歌合」 ■パート4　いろいろな古筆 　　　　かな書道史略年表 　　　　おわりに