ロードバイク乗りとして何歳まで速くなれると思うだろうか？ 「30歳前後、せいぜい35歳ぐらいまでなんじゃないか」となんとなく思っている人が多いのではないか。 しかし、著者の考えと実体験は違う。「ほとんどの人は40歳過ぎてからでもまだまだ強くなれる！」と確信しているのだ。 「とくにロードバイクに乗り始めて間もない人ほど、劇的に強くなれる可能性を秘めている！」と断言する。 そう、おやじ（おばさん）世代でも、まだまだ強くなれるのだ。 中年世代であっても、いや中年世代だからこそ、ロードバイクは走れば走るほどハマる。 スポーツは得意でなくても、やればやるほど自分の体力的成長を感じ、面白くなるからだ。 健康管理やダイエットの一環でサイクリングを始め、夢中になったという例も少なくない。一方で、エコ意識の高まりを受け、ライフスタイルに自転車通勤などを取り入れる人も増えている。 また、ロードバイクはゴルフやスキー、自動車などにも通じる“機材スポーツ”だけあって、趣味性も高い。 単なる運動というよりも、ロードバイク本体や各種パーツ、サイクルジャージやデジタル小物に至るまでの“所有欲”と、それを愛でるという側面も大きな醍醐味となる。 実際、プロ顔負けのレース仕様車とサイクルジャージで街中や郊外を走る人も多い。 トップ選手が乗る高性能マシンはF1なら億単位だが、ロードバイクなら50万〜100万円と大人なら買えなくはない値段。 ゴルフやスキー、自動車のようにある程度遊び金に余裕のあるユーザーの所有欲をくすぐり、ブームを後押ししている面もある。 本書では、ロードバイク購入中心層であるアラフォー世代をメインに、機材を愛でる醍醐味から効率的に走力をつける乗り方や練習法、ホビーレースへの誘いまで、 40年近くロードバイクに乗り続けている著者だからこそ知り得るサイクリスト目線の地に足のついた語り口で手取り足取り指南する。 「あー、早く自転車に乗りたいなぁ」。 そんな気をさらに強くさせてくれる1冊！ 第1章 失敗しないロードバイク購入テクニック 第2章 カッコよく走るためのベストセッティング 第3章 たった1分！ 手間なし簡単メンテナンス 第4章 アソコの痛みと疲れは上半身で解決 第5章 「ゆっくり走る」で速くなる！ 第6章 “週末に無理なく100km”実践ノウハウ 第7章 風に負けない平地の超スピードUP術 第8章 脱・初心者のファイナルテクニック 第9章 ムダな力を使わない集団走行のキホン 第10章 ホビーレースにチャレンジしてみよう