中学受験を乗り越え、合格を勝ち取るためには、受験生そして保護者のメンタルの安定が大事です！　メンタルの安定は「勉強へのモチベーション」といった、志望校合格のための必要な成績アップにも、密接にかかわるものです。 子どもの中学受験をサポートし、中高一貫校から東大に合格を導いた母であり、臨床心理士でもある著者が、自身の経験と専門家の知見に基づき、中学受験で合格を勝ち取るために必要なことをアドバイスします。 【本書の構成】 各章は、受験の時期ごとのエピソードを盛り込んだ「ショートストーリー」、「解説」、「Q&A」、「親子でメン活（メンタルケア活動）」、「コラム」で構成されます。 【さまざまな受験生親子を描いた「ショートストーリー」】 受験の中で直面する出来事を盛り込んでいます。 たとえば、「第2章　塾弁」では、受験に専念するため、習い事を辞めた「沙羅」が登場します。頑張った春期講習の模試も、過去最悪の偏差値という結果となり、受験へのモチベーションを失う沙羅。「塾に行かない」という沙羅のためにも、母は欠かさず「塾弁（塾に持っていくお弁当）」を準備してくれていましたーー。 登場するさまざまな受験生家族に、思わず共感⁉ 【解説】 「低学年からの通塾」「受験を辞める」「入試当日の持ち物リスト」など、時期ごとに、中学受験を控えるご家庭で起こることと、その対処法について解説します。 【中学受験のご家庭のリアルなお悩みに答える、「Q&A」】 中学受験をするご家庭の切実なお悩みを紹介しています。 「塾に通う前にやるべきことは？」 「娘が学校の宿題を全然やろうとしません。」 …など。 【「親子でメン活（メンタルケア活動）」】 メンタルケアは、日常生活の中で気軽に取り組めます。 良質な「睡眠」のすすめ、「受験に勝つ『食事』」など、特別な道具や場所に行かなくても、ご家庭で実践できるものばかり。 【役立つ「コラム」も、すぐに実践してみたくなります！】 中学受験経験者・現役東大生Zenのコラムでは、受験生の目線で「ゲームやスマホとの付き合い方」などを教えます。 ヨガインストラクターMihoのコラムでは、お家でも気軽に実践できるストレッチなどを教えます。 頑張るお子さんとご自身をいたわり、ねぎらいながら、親子で志望校合格を目指しましょう。 本書の構成 第1章　小学4年生まで 第2章　小5の壁 第3章　小学6年生の春 第4章　小学6年生の夏 第5章　小学6年生の秋 第6章　受験当日 第7章　受験直前期〜受験後 各章は、ショートストーリー・解説・その時期ごとの「Q＆A」、「メン活」、コラムで構成されます。 ※メン活＝メンタルケア活動のこと