「自分磨き」をテーマに、キレイをつくる習慣、ダイエット、ココロのセルフケア、コミュニケーション、恋愛まで幅広く収載!女子力をアップさせたい人、このままでいいのかな?と思っている人、夢をかなえたい人をサポートする、ボリューム満点の1冊です。 この書籍は小社より2013年に刊行しました『なりたい私をつくる！ キラキラ習慣』を文庫化したものです。 第1章 毎日キラキラ習慣 第2章 美力アップ 第3章 コミュニケーション 第4章 ココロケア 第5章 夢をかなえる

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全面、カラーイラスト、マンガありで見やすくて面白い為になる本です。例えば朝習慣では、すっきり目覚めるコツやストレッチや食事など、他にも、やる気アップのコツや集中力アップのコツ、メイクから姿勢改善、心のケア、コミュニケーションマナー、夢をかなえる手帳づくりなど、ありとあらゆる事が細かく書かれていて、とても参考になりました。又、文庫本なので持ち歩けるし便利です。内容がよくわからなかったので、買うか買わないか迷いましたが、結局の所、買って良かったです。