ゾーンとは超集中状態。メンタルトレーニングを専門にするドクターが教える、能力を最大限に引き出す「集中」の技術。脳の「認知」機能と、心を「揺るがず」「とらわれず」のフローという状態に導く「ライフスキル」機能のバランスを整えれば、ゾーンがやってくる！だから、「仕事」「勉強」「スポーツ」「ダイエット」で結果が出る。

oka

本書の中には、同じ内容が何度も繰り返しあらわれる。 伝えたいことに相応したページ数に絞れば、読みやすいと思います。

優馬Team Ayu

精神論ばかりで、具体的な方法が皆無でした。 言ってる事が正論んなだけに、具体的な方法を書いて欲しかった。

katzace

役に立つ

内容は繰り返しが多いですが、繰り返しが多い部分は重要な箇所でもあるのかなと思います。一度、最初から全部読んだ後、適当にページを開いて読み返しています。繰り返しが多いのでどこを読んでも分かりやすいという面もあります。

ちゅうだい29

目からウロコ

人間の能力は無限大。それを確認させてくれる本。

購入者

期待して買ったからかな？

今、一つゾーンの入り方の説明が足りない印象があります。